Beneficios de la Zumba

La Zumba o el baile ayuda a liberar dopamina y serotonina, que son las hormonas “de la felicidad”. Es por eso que uno se siente tan bien luego de bailar y se contagia de buena energía! 😁

A su vez, mejora la coordinación, flexibilidad y resistencia. Ayuda a corregir posturas. 💃🏻🕺🏻

Otro beneficio que te brinda la Zumba es que estimula tu memoria! 🧠

“Cada persona que llega se contagia de buena energía, porque ¡cada clase se siente como una fiesta! Todos pueden intentarlo, lo mejor que podés hacer es animarte y tomarte una hora para vos, porque te vas a llenar de energía y buena onda”.

Instructora de Zumba
 

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