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Clase 28 de 27
En Progreso

Jueves

15/4

Circuito 1

4 rondas

  • 10 Remo con barra
  • 10 extensiones de tríceps con mancuerna
  • 10 remo unilateral
  • 10 Press francés

Circuito 2

4 rondas

  • 10 sentadillas búlgaras
  • 10 elevaciones de cadera unilateral en silla
  • 10 extensiones de pantorrillas
  • 10 cossack squat
 
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